Interval Timer: Tabata & HIIT
مؤقت: اللياقة & تمرين Tabata وHIIT هو مؤقت قابل للتخصيص للتمارين الرياضة. استخدمه للتدريب المتواتر عالي الكثافة والتدريبات الرياضية. إنه تطبيق مؤقت للفترات الرياضية مجاني يجعل من السهل إنشاء روتين التدريبات المخصص من أجلك. استخدمه كمؤقت لك للتدريب أو لممارسة التمارين.
هذا المؤقت الرياضي وسيلة رائعة لممارسة نظام كروس فيت الرياضي واللياقة البدنية والجري. سيكون المؤقت الرياضي مفيدًا أيضًا في العديد من الأنشطة مثل كروس فيت والركض والملاكمة وتمارين التدريب الدائري وتمارين التنفس واليوغا. يمكنك استخدام المؤقت الدائري هذا كمؤقت إنتاجي للتركيز على مهام عملك.
الميزات الرئيسية:
إعداد التدريبات
متابعة التقدم
إعدادات مسبقة قابلة للتخصيص
الإشعارات والألوان
التحفيز
الاستماع للموسيقى أو الكتب
أرقام ضخمة
الويدجت
إعداد التدريبات
يمكنك إعداد وتعديل وحفظ تدريباتك باستخدام ميزة القابلية للتخصيص. أضف العديد من الفواصل الزمنية كما تريد. يمكنك إضافة فترة راحة مدتها 10 ثوانٍ وفترة عمل مدتها 20 ثانية، بالإضافة إلى فاصل زمني مدته 5 ثوانٍ بين التمارين.
متابعة التقدم
تتبع تدريباتك من خلال التقويم. خطّط للأحداث وتتبعها، واحصل على إشعارات عندما يكون لديك موعد للتدريب. مع هذه الميزة، لن يفوتك تمرينًا واحدًا وستتابع تقدمك.
إعدادات مسبقة قابلة للتخصيص
احفظ تدريباتك في قسم الإعدادات المسبقة. من الممكن أيضًا إنشاء فترات زمنية مخصصة خاصة بك. يمكنك إضافة عدد غير محدود من الإعدادات المسبقة.
الإشعارات والألوان
يسهل تمييز كل مرحلة تدريب بلون مختلف وبدئها بإشارة قابلة للتعديل بشكل فردي (صوت، اهتزاز، صوت بشري)
التحفيز
كل تمرين تكمله يحفّزك على تحقيق أهداف أعلى. استمتع بتدريبك وحقق أهداف لياقتك مع مؤقت الفترات الزمنية.
الاستماع للموسيقى
استمع إلى كتب صوتية تحفيزية أو موسيقاك المفضلة واحصل على الإلهام والنشاط.
من السهل قراءة شاشة العرض الملونة في وضع كامل الشاشة من مسافة بعيدة. يساعدك عنصر واجهة المستخدم (الويدجت) على التدريب دون تشتيت انتباهك عن طريق فتح هاتفك باستمرار.
مؤقت: اللياقة & تمرين Tabata وHIIT وسيلة سهلة لاستخدام مؤقت التمارين الرياضية لتدريبات اللياقة البدنية اليومية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان آخر.